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Depressão: A importância do autocuidado ao profissional de Enfermagem




Ao profissional de enfermagem é de extrema importância o autocuidado, aprender separar sua vida profissional da vida pessoal, evitando assim, adquirir transtornos como a depressão. O autocuidado é um conceito abrangente relacionado com as ações que as pessoas realizam individualmente com o objetivo de preservar a saúde e/ou prevenir a doença. 

DEPRESSÃO

É uma doença que se caracteriza por afetar o estado de humor da pessoa, deixando-a com um predomínio anormal de tristeza. É um distúrbio neurológico que abrange o organismo como um todo: Estado físico, humor, pensamento, até a forma como a pessoa vê e sente o mundo ao seu redor etc.

Todas as pessoas, homens e mulheres, de qualquer faixa etária, podem ser atingidas, porém mulheres são duas vezes mais afetadas que os homens.
Em crianças e idosos, a doença tem características particulares, sendo a sua ocorrência em ambos os grupos também frequentes.

Principal característica

É o sentimento de desencanto pela vida que ela ( depressão ) provoca à pessoa. Como se a vida ficasse preto e branco, sem cor!

Desenvolvimento da depressão
  • Nem sempre é possível haver clareza sobre quais acontecimentos da vida do trabalhador de enfermagem o levaram a ficar deprimido.
  • Perda do interesse e do prazer pelos assuntos do dia-a-dia. 
  • Tudo indica não se tratar apenas de um estado de tristeza momentâneo, mas sim de um quadro depressivo.
Causas

Muitos são os fatores que podem desencadear a depressão, dentre eles:
  • Perda de um ente querido;
  • O fim de uma relação amorosa;
  • Problemas financeiros e dificuldades profissionais ( falta de incentivo, de apoio, de ajuda, etc. );
  • Por conta das longas jornadas de trabalho, pressões por resultados, competitividade e estresse, causas estas que devemos discernir afim de não misturá-las ao ambiente de trabalho.

IMPORTÂNCIA DO AUTOCUIDADO

É importante para a profilaxia. Através do autocuidado podemos detectar precocemente doenças que podem nos afetar. O autocuidado é essencial, pois através dele o profissional de saúde se torna cada vez mais responsável. Apesar de ser profissional de saúde ele está sujeito a contrair várias doenças.

Sinais e Sintomas

Na depressão a intensidade do sofrimento é intensa, durando a maior parte do dia por pelo menos duas semanas, nem sempre sendo possível saber porque a pessoa está assim. O mais importante é saber como a pessoa sente-se como ela continua organizando sua vida.
  • alterações de humor;
  • dificuldade de concentração;
  • alterações do apetite e do sono;
  • pessimismo;
  • dificuldade de tomar decisões;
  • irritabilidade ou impaciência;
  • inquietação e ansiedade;
  • choros com freqüência;
  • dificuldade de terminar as coisas que começou;
  • persistência de pensamentos negativos;
Tratamento

O tratamento médico sempre se faz necessário, sendo o tipo de tratamento relacionado à intensidade dos problemas que a doença traz. Pode haver depressões leves, com poucos aspectos dos problemas mostrados anteriormente, ou pode haver depressões bem mais graves, prejudicando de forma importante a vida do indivíduo. 

De qualquer forma, depressões leves ou mais graves necessitam de tratamento médico, geralmente medicamentoso (com medicações antidepressivas), ou psicoterápico, ou a combinação de ambos, de acordo com a intensidade da doença e a disponibilidade dos tratamentos. 




 
Enfermagem a profissão do cuidar