<data:blog.pageTitle/> <data:blog.pageName/> | Enfermagem a Profissão do Cuidar

Perca peso rapidamente tomando esta bebida no café da manhã

Confira a receita de uma poderosa bebida que ajuda a eliminar peso e ainda faz muito bem ao corpo. Trata-se de uma bebida capaz de...


Confira a receita de uma poderosa bebida que ajuda a eliminar peso e ainda faz muito bem ao corpo.

Trata-se de uma bebida capaz de desintoxicar o organismo de tal maneira que faz o corpo trabalhar com mais assertividade para deixar no passado o peso extra.

A receita que ensinaremos abaixo é de uma bebida que deve ser inserida na sua dieta substituindo o seu café da manhã.
Ingredientes
  • 1 maçã com casca
  • 200 ml de iogurte (desnatado)
  • 1 colher de chá de farelo de aveia
  • 1 colher de chá de chia
  • 1 colher de sopa de linhaça (uma colher rasa)
  • Adoçante se achar necessário
  • Canela em pó a gosto (pessoas com problema de hipertensão não devem adicionar canela)
Como fazer

Bater todos os ingredientes juntos no liquidificador com exceção da canela. A bebida deverá ficar homogênea, e a canela deve ser adicionada em cima da bebida. A bebida deverá beber logo após ter sido preparada! (Veja também como perder peso com a Dieta do Mamão)

Por que a bebida faz efeito?

A resposta está nos ingredientes que foram combinados! O iogurte que é a proteína da receita tem lactobacilos que melhoram a flora intestinal. O farelo de aveia além de ser rico em fibras garante melhor trânsito intestinal também contribui para a sensação de saciedade. Já a maçã é uma fruta rica em pectina que é fundamental para o organismo assim como em vitaminas (A, B e C) e em potássio. A chia possui um alto valor nutritivo, é repleta de antioxidantes, contém ômega-3, fibras, vitaminas, minerais como magnésio e potássio e proteínas completas. É considerada um dos poucos vegetais a oferecer um valor nutricional tão alto. 

COMENTÁRIOS

Nome

Auditoria,8,Centro Cirúrgico,22,Dicas de Saúde,13,Doenças,34,Medicamentos,26,Publieditorial,5,Relacionados à Enfermagem,111,Relacionados à Saúde,120,Técnicas de Enfermagem,37,
ltr
item
Enfermagem: Perca peso rapidamente tomando esta bebida no café da manhã
Perca peso rapidamente tomando esta bebida no café da manhã
https://2.bp.blogspot.com/-6cJGBymatJY/Wu8Bx6wjpcI/AAAAAAAAGIw/WVP92udkCeYWTK-IrL6mMrpeGjhE1GznACLcBGAs/s640/chia-maca-linhaca.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-6cJGBymatJY/Wu8Bx6wjpcI/AAAAAAAAGIw/WVP92udkCeYWTK-IrL6mMrpeGjhE1GznACLcBGAs/s72-c/chia-maca-linhaca.jpg
Enfermagem
https://www.enfermagemnovidade.com.br/2018/05/perca-peso-rapidamente-tomando-esta-bebida.html
https://www.enfermagemnovidade.com.br/
https://www.enfermagemnovidade.com.br/
https://www.enfermagemnovidade.com.br/2018/05/perca-peso-rapidamente-tomando-esta-bebida.html
true
7506902372674157562
UTF-8
Carregar todas as postagens Nenhum post encontrado VER TUDO Continuar lendo Responder Cancelar resposta Deletar Por Início PÁGINAS POSTAGENS VER TUDO RECOMENDADO PARA VOCÊ CATEGORIA ARQUIVO BUSCA TODAS AS POSTAGENS Nenhuma postagem encontrada Página Inicial Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro Dezembro Jan Fev Mar Abr Maio Jun Jul Ago Set Oot Nov Dez Aagora 1 minuto atrás $$1$$ minutes ago 1 hora atrás $$1$$ hours ago Ontem $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago mais de 5 semanas atrás Seguidores Seguir CONTEÚDO PREMIUM BLOQUEADO PASSO 1: Compartilhe nas redes sociais PASSO 2: Click no link da sua rede social Copiar todo o código Selecionar todo o código Copiado para área de transferência Não pode copiar códigos / textos, pressione [CTRL]+[C] (ou CMD+C no Mac) para copiar